ランニングでの痛み
自粛での運動不足解消に、走っている方が増えましたね🏃 💥ランニングでのケガ💥 ⚡膝や足首の痛み⚡ 痛みを我慢して走っていると 他の部分に負担がかかり ケガした部分以外も痛くなったり…😥 まずはしっかりと痛みを取る治療をしましょう‼️ 木場整骨院では 【ハイボルト治療器】での痛みを取る治療が得意です👍 痛みを取ることに特化‼️ さらに痛みの原因となっている部分がどこなのか、検査出来ちゃいます😍 お気軽にご相談ください✨ 予約優先となっております☎ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com https://kotomise.jp/shops/%E6%9C%A8%E5%A0%B4%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2/ 03-5635-5070 #木場 #東陽町 #門前仲町 #ランニング #ジョギング #ランナー膝 #腸脛靭帯炎 #膝痛 #捻挫 #腰痛 #筋トレ
お酒をたくさん飲むと…
こんにちは！木場整骨院です🌱 だんだんと暑くなってきてビール🍺やお酒の美味しい 季節になりますね。 お酒には、適度であれば血圧を下げたり、冠動脈疾患などの リスク軽減、リラックス効果などもあるのですが あくまでも「適量」の場合ですので ちょっと覚えておいて下さい☝️ 「お酒は筋肉を破壊する⁉️」 ということを… 二日酔いになった経験はありますか？ または筋肉痛のようにあちこちが痛い という事はありませんでしたか？ この筋肉痛様痛みは「急性アルコール筋症」と言って 一時的な筋力の低下、筋中タンパク質合成の減少、 筋繊維の部分的壊死 など筋肉に大きなダメージを与えます。 そうすると 代謝が下がり、太りやすい身体になってしまうのです💦 飲みすぎてしまうと身体にとっては デメリットがいっぱいです😈 コワイコワイ😱 木場整骨院ではみなさんが 100歳まで元気に歩ける身体創り を、目指しています！ 未来の健康を支えるのは 今ですよ♪ 木場整骨院 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://
木場 東陽町 ハイボルト治療なら木場整骨院‼️
病院や治療院は色々行ってみたけど、なかなか痛みが良くならない…という方‼️‼️ 次は【木場整骨院】へ‼️ご来院ください👍✨ 当院では 🔥羽田野式ハイボルト治療 🔥トムソンベッドでの安全な骨盤矯正 🔥インナーマッスルトレーニング 🔥ストレッチ指導など 患者様お一人お一人に合わせた治療を行います‼️ まずはお気軽にご相談ください(^^) ご予約はお電話で受け付けております☎ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com 03-5635-5070 #木場 #東陽町 #門前仲町 #骨盤矯正 #坐骨神経痛 #ヘルニア #肩こり #ぎっくり腰 #肩こり #腰痛 #筋トレ
江東区 木場 東陽 体の悩みお任せください！
おはようございます。 緊急事態宣言が解け、皆様の生活も徐々に変化が出てきていると思います。 しかし、まだまだ油断はできない状況かと思います。 当院では、引き続き院内の消毒を徹底し安心してご来院いただけるようにしてまいります。 痛みがなかなか良くならない。 痺れが気になる。 テレワークでの体の痛み。 家族の食事を作る量が増えて身体が辛い。 などなど、いろんな体の変化でご来院、相談を受けています。 もし、お体でお困りのことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。 https://www.ekiten.jp/shop_67764745/review/ #木場整骨院 #江東区 #木場 #東陽町 #整骨院 #整体院 #骨盤矯正 #産後骨盤 #ぽっこりお腹 #猫背改善 #肩こり #腰痛 #交通事故 #ハイボルト #江東区で当院でしか出来ない治療 #根本治療 #コロナウイルス #貼るトレ #姿勢改善 #学力UP #運動パフォーマンスUP #免疫力UP #コロナ #対策 #自宅 #ストレッチ #緊急事態宣言
筋肉に納豆？
こんにちは！木場整骨院です🌱 いつも築地でお買い物をされる患者様から おいしい納豆を頂きました❣️ 「酒田納豆」 皆さまご存知ですか？ 私は存じ上げなかったのですが 納豆界では有名な老舗中の老舗「加藤敬太郎商店」 の納豆なんですって✨ 納豆って普通においしいけれど 老舗の納豆ってどんな感じ⁉️ 今からワクワクです♪ 納豆は栄養素がスゴイ！とよく耳にすると思いますが 何がどうスゴイのでしょう？ 納豆には私たちが健康を維持するために必要不可欠な ✨五大栄養素✨ 👑タンパク質 👑脂質 👑炭水化物 👑ビタミン 👑ミネラル 👑食物繊維 がすべて含まれているのです。 タンパク質においてはアミノ酸スコアが100近くあり 体内で活用されやすい良質なタンパク質なのです！ 我が家では お揚げの中にチーズと入れて焼く「焼きお揚げ納豆」 ご飯、ひき肉、卵、納豆、おネギで「納豆炒飯」 小松菜と納豆で「お浸し」 などなど レパートリーはさまざま♪ あ、パンに海苔とチーズと納豆を乗せて「納豆トースト」 もしますよ♪ 筋肉に必要なタンパク質💪 基本はお食事でしっ
