お酒をたくさん飲むと…
こんにちは！木場整骨院です🌱
だんだんと暑くなってきてビール🍺やお酒の美味しい
季節になりますね。
お酒には、適度であれば血圧を下げたり、冠動脈疾患などの
リスク軽減、リラックス効果などもあるのですが
あくまでも「適量」の場合ですので
ちょっと覚えておいて下さい☝️
「お酒は筋肉を破壊する⁉️」
ということを…
二日酔いになった経験はありますか？
または筋肉痛のようにあちこちが痛い
という事はありませんでしたか？
この筋肉痛様痛みは「急性アルコール筋症」と言って
一時的な筋力の低下、筋中タンパク質合成の減少、
筋繊維の部分的壊死
など筋肉に大きなダメージを与えます。
そうすると
代謝が下がり、太りやすい身体になってしまうのです💦
飲みすぎてしまうと身体にとっては
デメリットがいっぱいです😈
コワイコワイ😱
木場整骨院ではみなさんが
100歳まで元気に歩ける身体創り
を、目指しています！
未来の健康を支えるのは
今ですよ♪
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