こんにちは！木場整骨院です🌱 緊急事態宣言が解除され、少しずつ日常に戻る準備が されている日々です。 ですが第二波の可能性も踏まえて、それぞれが 気をつけて生活していきましょうね。 当面の間、木場整骨院での次亜塩素酸水無料配布は 続けていきますので必要な方は遠慮なくお声掛け下さい♪ 長い長い自粛でストレスフルですよね。 自律神経の乱れからの痛みもかなり出てきているようです 。 そんな時におすすめなのが 「ベネクス」というリカバリーウェアです✨ 着ているだけで副交感神経を優位にしてくれるので リラックスして筋緊張も緩めてくれるという お利口なウェアです。 何がどう変わるのか、気になる方はお問い合わせください😊 そして、以前ご紹介した「竹の実」さん。 お弁当は水曜日、金曜日に作って下さいます♪ 写真には写っていないのですが生姜焼きの下にも たっぷりのお野菜。 バランスも彩りも良くてママのご飯を食べている様な 幸せな気持ちになるお弁当です🍱💕 そして、もう一つは 「炉端イタリアン　アルベロ」さん 東陽4-5-9 3F お店には伺ったことがあって

【前かがみ】になると腰が痛い…という方‼️ 腰の不調に悩む人の中に多いのが、 顔を洗う時や靴下を履く時のように 【前かがみになると腰が痛む】ということです💥 慢性化すると毎日のように前かがみの動作で腰が痛むため、 その都度気になってしまい、気分もスッキリせず その動作がストレスに感じるようになる人もいます😥 腰や骨盤周りの筋肉が硬くなったり コンディションが悪くなったりすると、 【前かがみの腰痛】につながる恐れがあります⚡ 木場整骨院では どの筋肉が【腰痛の原因】になっているか検査が出来ます👍 「でも、そんなに痛くないからなぁ…🤔｣ と、放っておくと どんどん悪化してしまいますよ💦 院内は消毒や換気を行っております‼️ 消毒液も無料配布中👍 お気軽にご相談ください(^^) 予約優先になっています☎ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com 03-5635-5070 #木場 #東陽町 #門前仲町 #骨盤矯正 #坐骨神経痛 #脊柱管狭窄症 #

こんにちは！木場整骨院です🌱 このところ、お天気が不安定で気温差がスゴイですね💦 体調管理に気をつけましょう！ コロナウイルスも大分おさまってきた様子ですが 油断禁物です。 まだ暫くの間は「次亜塩素酸水」の無料配布をいたしますので必要な方はお声掛け下さいね♪ さてー 本日は当院から徒歩１０秒くらいのところにある インドカレー「カマルプール」さんでランチです。 〠　東陽3-20-9 エビとナスのカレーにチーズクルチャ💕 辛さの中に甘さもあって美味しかったです😁 帰り道にはお気に入りの青果店 うじかわ青果さんへ🏃‍♀️💨 〠　東陽1-17-7 こちらのお野菜は新鮮で美味しいので時間を見つけて チョコチョコ行っています。 最近のお気に入りはフルーツトマト🍅 硬めでしっかりと濃い味が本当に美味しい✨ お家ご飯が多い今、美味しいものをいただいて 元気に過ごしましょう👍 もちろん、食べたら運動！ストレッチ！ですよ☝️✨ 木場整骨院 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.

肩こり・腰痛はマッサージでは治りません💦 ​ 多くの方は、【本当の原因】にアプローチする施術を受けられなかったのだと考えられます😥 なぜなら、本当の原因は 【痛みがある箇所にあるとは限らない】からです💥 では、どこに原因があるのか？ それは皆様一人一人異なります⚡ すなわち、一人一人の原因をきちんとカウンセリングや検査で明確にし、 一人一人に最適な施術をご提供することが重要となります‼️ 一度、当院でしっかり検査しませんか⁉️⁉️ ✨院内は消毒を徹底しております👍 🔥🔥消毒液も無料配布中です🔥🔥 スタッフ一同心からお待ちしています♬♬ お気軽にご相談ください(^^) 予約優先となっております☎ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com https://kotomise.jp/shops/%E6%9C%A8%E5%A0%B4%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2 03-5635-5070 #木場 #東陽町 #門前仲町 #

こんばんは！木場整骨院です🌱 緊急事態宣言の解除まで、あと少しですね✨ みなさまストレスは大丈夫ですか？ ストレスが高まると交感神経スイッチが 入ったままになるので 筋肉も緊張して痛みの増加や疲労を 感じやすくなってしまいます。 上手にストレスを逃して下さいね。 今日はそんなストレス解消にも良い ツボをお伝えします♪ 有名なツボなのでご存知の方も多いかもしれませんが 「合谷」というツボです。 場所は🚩🚩🚩 人差し指と親指の骨が交る部分のくぼみ。 そこに親指の腹をあて、小指の方向に向けて 骨にあたるように押します。 強さは気持ち良いと感じる強さで。 このツボの効果は✨✨✨ 疲れ目 肩こり 自律神経の乱れを正常に戻す 気持ちを落ち着かせる など、疲れやストレスに万能のツボと 言われています。 なかなか外出ができない今 セルフケアも大事です💡 「ツボ」是非お試し下さい♪ 木場整骨院 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com http://www.