こんにちは！木場整骨院です🌱 このところ「寝違い」などのお首の不調で ご来院される事が増えてきました。 気がつくと肩が上がっている… なんていうことありませんか？ また「寝違い」に関しては原因は 日頃の姿勢に加えて、就寝環境によって 引き起こされてしまいます。 就寝時の環境も整えておくと安心ですね😊 ポイントは4つ！ ☝️適度な寝返りがうてる寝具☝️ マットレスは硬めがおススメ！ 低反発や柔らかい素材は寝返りが打ちにくくなります。 ☝️首に負担がかからない高さの枕を使う☝️ 枕は頭が本来あるべき位置(曲がっても反っても横に倒れていない位置)に来る高さのものを使いましょう。 ☝️寒い環境で寝ない☝️ 寒い環境で寝ると、血流悪化・筋肉硬直しやすくなります。 冬はもちろん、夏もクーラーで冷やしすぎないようにしましょう。 ☝️泥酔状態・過度に疲れた状態で寝ない☝️ お酒を飲むと筋肉内の血流が低下しやすくなり、酔っていると感覚が鈍くなるため寝返りの回数が激減します。 過度に疲れている時も同じことが起きやすくなります。 今夜から眠る環境を整えてみて下さい

【腰や足が痛い💥しびれる⚡】 「このままだと手術が必要」 「ブロック注射で様子を見ましょう」 「整骨院とかマッサージは行っちゃダメ」 病院でこんなことを言われた方 多くいるかと思います💦 もちろん、病院での治療が必要な方もいます‼️ 整骨院やマッサージで 痛いところを グイグイ押すようなマッサージや バキバキする危ない整体はダメです🙅❌ しかし、 🔥痛みやしびれの原因👆 そうなってしまった 🔥根本の原因👆 これらにキチンとアプローチすることで ⚡5分連続で歩けない方も⚡ ⚡杖が必要な方も⚡ ⚡痛くて眠れない方も⚡ 良くなっていきますよ✨ ❤木場整骨院では 身体のゆがみや どの筋肉が腰痛に影響しているのか しっかりと検査させていただきます👍 まずはお気軽にご相談ください‼️‼️ 予約優先となっております☎ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com https://kotomise.jp/shops/%E6%9C%A8%E5%A0%B4%E6%95%B4%E

小学生、中学生、高校生のお子様がいる方✨ 🔥お子様の姿勢が良くなったり 🔥運動パフォーマンスが上がったり 🔥勉強の集中力が上がったら嬉しいですよね⁉️ そのためには… 姿勢を支える【インナーマッスル】を 鍛えなければなりません👍 どうやって鍛えるのか… 市販のEMSでは届かない、身体の奥にあるインナーマッスルを鍛えられる治療器が当院にあります😍 姿勢を良くしなさい‼️‼️ と言ったところで 姿勢を支える筋肉がないのでは無理なんです😢 お気軽にご相談ください(^^) 予約優先になっています☎ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com https://kotomise.jp/shops/%E6%9C%A8%E5%A0%B4%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2/ 03-5635-5070 #木場 #東陽町 #門前仲町 #骨盤矯正 #股関節 #ストレッチ #トレーニング #猫背 #肩こり #腰痛 #筋トレ

産後の矯正は【産後1～6ヶ月】がゴールデンタイム🔥🔥 なんで🤔？？ 妊娠時にはリラキシンというホルモンが出て 骨盤を開かせて出産の準備に入ります‼️ このホルモンは産後にも影響します👍 なので骨盤の関節がゆるんでいる 【産後1～6ヶ月(早めがオススメ✨)】が 産後の骨盤矯正に最適❤ もちろん この期間を過ぎても骨盤矯正は出来るのでご安心くださいね(^^) 骨盤は身体の土台です‼️ その土台が不安定だと様々な症状が出てきます💦 腰痛、肩こり、足のしびれ、恥骨痛、股関節痛など… 骨盤がゆがんだまま閉じてしまうと身体のバランスが悪くなり 基礎代謝が落ちたり 倦怠感が続いたり ぽっこりお腹になったり 痛みがなかなか治らなかったり…😢😢😢 ママが元気じゃなかったら…？ 奥さんが元気じゃなかったら…？ 産後ママが身体のケアをすることは ご家族にとっても大切なことです‼️‼️ 是非、ご相談ください👍✨ スタッフ一同心からお待ちしています♬♬ 予約優先となっております☎ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67

【💥腰痛💥】を痛み止めの薬や湿布で何とかしようとしている方‼️ ご相談ください‼️ 腰痛の原因になる筋肉は全身にあります💦 そして、原因の筋肉も人によってそれぞれです😥 【腰痛 ストレッチ】などと検索して ストレッチを色々やってみても 原因の筋肉にアプローチ出来ていなければ 最悪の場合、悪化してしまうことも😭⚡ まずは、しっかりと 【痛みの原因】を検査しましょう‼️ 木場整骨院では【ハイボルト治療器】で 原因となっている筋肉を調べられます👍 スタッフ一同心からお待ちしております♬♬ お気軽にご相談ください(^^) 予約優先となっております☎ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com https://kotomise.jp/shops/%E6%9C%A8%E5%A0%B4%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2 03-5635-5070 #木場 #東陽町 #腰痛 #肩こり #骨盤矯正 #捻挫 #寝違え #ぎっくり腰 #ヘルニア