こんにちは！　木場整骨院です🌱 今日は3つ目の「産後ママが絶対に知っておきたい ポイント」です。 「帝王切開だったら骨盤矯正は不要？」 自然分娩とは違い、骨盤を動かすわけではないから 矯正はいらないんじゃない？ と、思われるかもれませんが そんなことはありません！ 妊娠中は「出産のために骨盤や関節を緩めるホルモン」 が、分泌されているので 骨盤は緩んだ状態になります💦 つまり！ 赤ちゃんが出てくるまでに骨盤は緩んだ状態なので 自然分娩でも帝王切開でも 同じなのです☝️ では、帝王切開の場合いつかは矯正を スタートできるのでしょうか？ お腹を切っているわけですから、 傷口が痛むことがあります。 痛みがあるうちの矯正はNG🙅‍♀️です。 最低でも１ヶ月は身体を休めて傷口を治すことに 専念しましょう。 当院では２ヶ月目から矯正を始めることはできますが 🍀傷口の回復 🍀産後の体調の戻り具合 など、個人差がありますのでご心配な場合は 検診の時などに担当医に確認してから 始めることをオススメします☺️ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳

小学生、中学生、高校生のお子様がいる方✨ 🔥お子様の姿勢が良くなったり 🔥運動パフォーマンスが上がったり 🔥勉強の集中力が上がったら嬉しいですよね⁉️ そのためには… 姿勢を支える【インナーマッスル】を 鍛えなければなりません👍 どうやって鍛えるのか… 市販のEMSでは届かない、身体の奥にあるインナーマッスルを鍛えられる治療器が当院にあります😍 姿勢を良くしなさい‼️‼️ と言ったところで 姿勢を支える筋肉がないのでは無理なんです😢 お気軽にご相談ください(^^) 予約優先になっています☎ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com https://kotomise.jp/shops/%E6%9C%A8%E5%A0%B4%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2/ 03-5635-5070 #木場 #東陽町 #門前仲町 #骨盤矯正 #股関節 #ストレッチ #トレーニング #猫背 #肩こり #腰痛 #筋トレ

今日は産後ママの骨盤シリーズNo.2✨ 「骨盤が開くとどうなるの？」 骨盤が開くと同時に恥骨からお尻にかけての筋肉 「骨盤底筋群」が緩むため 産前産後は尿もれに悩む方が 多くなります。 また、この状態を放置することで 体型の変化や腰痛・肩こり・頭痛に つながってしまうこともあります。 その原因は ☝️土台の骨盤がグラグラで背骨も グラグラになる ☝️足のゆがみの影響で不安定な 骨盤を歪ませる ☝️身体を支えている筋力が低下 です。 産後は骨盤が前傾し、歪んでいる状態で 骨盤のゆがみが原因で腰痛や恥骨痛が 起こりやすくなっています。 また、ホルモンバランスも急激にかわることで 自律神経が乱れ、イライラしたり 肌荒れがおこったりします。 妊娠していない時と比べて約３倍も 身体に負担がかかると言われています。 さまざまなトラブルの原因となりやすい 産後の骨盤について 今後も少しずつお伝えしていきますので 参考にして下さいネ☺️

気温や気圧の変化により 体調を崩しやすい時期です😥 【だるさ】 【食欲がない】 【眠れない】 【イライラする】 【肩こり】 【頭痛】など… 様々な症状が出てきますよね💦💦 当てはまる方は‼️‼️ 根本的なお身体ケアを始めていきましょう👍 スタッフ一同心からお待ちしてます♬♬ お気軽にご相談ください(^^) 予約優先になっています☎ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com 03-5635-5070 #木場 #江東区 #東陽町 #整骨院 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #自律神経 #不眠症 #食欲不振 #頭痛 #だるい

こんにちは！　木場整骨院です🌱 今日は「産後ママのお身体の変化」 についてお話します。 妊娠、出産はとてつもなく大仕事で 容易に想像できるものではありません。 また、体が変化することによりホルモンや自律神経 などにも影響を及ぼします。 自分でも理由はわからないけど 夕方になると涙がとまらなくなる そんなこともあります。 それに加えてコロナの影響で 不安や心配事を相談出来る人に 会うことも難しかったり… ますます社会との疎外感を感じて 気持ちが塞いでしまったり イライラしてしまったり そんな自分に自己嫌悪になったり😨 ママ達の不安を少しでも解消して 頑張るママ達を応援したい！ 周りで支える人たちにも その変化を知ってもらい あたたかい声かけやサポートが増えたら 良いな✨ と、思います。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com http