こんにちは！木場整骨院です🌱 久しぶりに暖かな日差しで気持ちの良い 土曜日ですね☀️ 先日は「タンパク質」 のお話をさせて頂きましたが タンパク質が含まれている食品のひとつに 「たまご」があります。 たまごは優秀な食品のひとつで...

こんな【腰痛】でお困りではありませんか🤔⁉️ ★デスクワークでずっと座っているのがつらい💦 ★腰が伸びない、立ち上がる時に痛い💥 ★立ち仕事中、かがんだ時に腰や背中が痛い😢 ★ピキッ‼️と痛む症状を繰り返している💥 ★腰、おしり、足などに鈍い痛みやしびれがある⚡...

今、足を組んでいませんか⁉️ 仕事中やソファに座っているときなど すぐに足を組んでしまう方‼️‼️ 足を組んだ方が楽？ それは、しっかりと姿勢を支えきれていないからなんです💦 その姿勢... 体がゆがんでしまったり 腰などに負担をかけていますよ😢...

こんにちは！木場整骨院です🌱 毎日寒〜いですね❄️ こんな日はます灸が大人気です。 ポカポカして気持ち良いですヨ❤️ ところで 日頃のお食事は　「タンパク質」 しっかり摂れていますか？ 人の体は約60%が水分でできており 40%のうち20%がタンパク質...

テレワーク腰痛が増えています😥💦 自宅だと、 デスクワークに合わない高さのテーブルでのパソコン作業😣 床であぐらをかいてのパソコン作業😖 これによって、悪い姿勢が長時間続き… 肩こり、腰痛、背中も張ってくる⚡⚡ 猫背は呼吸も浅くなるので集中力も落ちます😥...