ジョギングで痛めたときもご相談ください🎶
朝晩は少し涼しくなってきて、走りやすい時期になりましたね🏃 💥ランニングでのケガ💥 ⚡膝や足首の痛み⚡ 痛みを我慢して走っていると 他の部分に負担がかかり ケガした部分以外も痛くなったり…😥 まずはしっかりと痛みを取る治療をしましょう‼️ 木場整骨院では 【ハイボルト治療器】での痛みを取る治療が得意です👍 ハイボルトでの電気治療は痛みを取ることに特化‼️ さらに痛みの原因となっている部分がどこなのか、検査出来ちゃいます😍 お気軽にご相談ください✨ 予約優先となっております☎ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com https://kotomise.jp/shops/%E6%9C%A8%E5%A0%B4%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2/ 03-5635-5070 #木場 #東陽町 #門前仲町 #ランニング #ジョギング #ランナー膝 #腸脛靭帯炎 #膝痛 #捻挫 #腰痛 #筋トレ
前かがみになると腰が痛い💥
【前かがみ】になると腰が痛い…という方‼️ 腰の不調に悩む人の中に多いのが、 顔を洗う時や、靴下を履く時のように 【前かがみになると腰が痛む】ということです💥 慢性化すると毎日のように前かがみの動作で腰が痛むため、 その都度気になってしまい、気分もスッキリせず その動作がストレスに感じるようになる人もいます😥 腰や骨盤周りの筋肉が硬くなったり コンディションが悪くなったりすると、 【前かがみの腰痛】につながる恐れがあります⚡ 木場整骨院では どの筋肉が【腰痛の原因】になっているか検査が出来ます‼️‼️ 「でも、そんなに痛くないからなぁ…🤔｣ と、放っておくと どんどん悪化してしまいますよ💦 院内は消毒や換気を行っております‼️ お気軽にご相談ください(^^) 予約優先になっています☎ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com 03-5635-5070 #木場 #東陽町 #門前仲町 #骨盤矯正 #坐骨神経痛 #脊柱管狭窄症 #すべり症 #ぎっく
インナーマッスル使えてますか？
こんにちは！木場整骨院です🌱 曇りかと思いきや☔️がぱらついています💦 足元が悪くなりますので気をつけて下さいね！ さて、今日はキングofインナーマッスル 「腸腰筋」です✨ 筋肉には大きく分けて2種類 🟡アウターマッスル🟡 ⚫︎外側にある ⚫︎筋繊維が太い ⚫︎パワーがある ⚫︎持久力はない 🔴インナーマッスル🔴 ⚫︎身体の内側に多い ⚫︎筋繊維は細くて細かい ⚫︎持久力がある ⚫︎パワーはない ⚫︎一回つけると落ちにくい ⚫︎姿勢を保持する ⚫︎バランスを保つ そのインナーマッスルのなかでも 腸腰筋というのは 上半身と下半身を結ぶ唯一の筋肉で 立っている時、座っている時に体を支え 膝を90度より上に上げる筋肉です👍 この腸腰筋を鍛えると ⚫︎猫背、捻挫、ギックリ腰の予防 ⚫︎肩こり、腰痛の予防 ⚫︎内臓脂肪燃焼 になります。 ここで、今座っている皆さん📣 姿勢を正してみて下さい♪ 背筋が伸びて、シャンとしましたか？？ と、いうことは… 今座っている姿勢は良くなかった ということです💦 そして、今姿勢を良くした筋肉は おそらく腸
足のしびれ⚡️
【腰や足が痛い💥しびれる⚡】 「このままだと手術が必要」 「ブロック注射で様子を見ましょう」 「整骨院とかマッサージは行っちゃダメ」 病院でこんなことを言われた方 多くいるかと思います💦 もちろん、病院での治療が必要な方もいます‼️ 整骨院やマッサージで 痛いところを グイグイ押すようなマッサージや バキバキする危ない整体はダメです🙅❌ しかし、 🔥痛みやしびれの原因👆 そうなってしまった 🔥根本の原因👆 これらにキチンとアプローチすることで ⚡5分連続で歩けない方も⚡ ⚡杖が必要な方も⚡ ⚡痛くて眠れない方も⚡ 良くなっていきますよ✨ ❤木場整骨院では 身体のゆがみや どの筋肉が腰痛に影響しているのか しっかりと検査させていただきます👍 まずはお気軽にご相談ください‼️‼️ 予約優先となっております☎ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com https://kotomise.jp/shops/%E6%9C%A8%E5%A0%B4%E6%95%B4%E
涼しくなりましたね🍁
気温の変化や夏の疲れにより 体調を崩しやすい時期です😥 【だるさ】 【食欲がない】 【眠れない】 【イライラする】 【肩こり】 【頭痛】など… 様々な症状が出てきますよね💦💦 当てはまる方は‼️‼️ 根本的なお身体ケアを始めていきましょう👍 スタッフ一同心からお待ちしてます♬♬ お気軽にご相談ください(^^) 予約優先になっています☎ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com 03-5635-5070 #木場 #江東区 #東陽町 #整骨院 #ストレッチ #腰痛 #肩こり #自律神経 #不眠症 #食欲不振 #頭痛 #だるい
