朝晩は少し涼しくなってきて、走りやすい時期になりましたね🏃 💥ランニングでのケガ💥 ⚡膝や足首の痛み⚡ 痛みを我慢して走っていると 他の部分に負担がかかり ケガした部分以外も痛くなったり…😥 まずはしっかりと痛みを取る治療をしましょう‼️ 木場整骨院では...

【前かがみ】になると腰が痛い…という方‼️ 腰の不調に悩む人の中に多いのが、 顔を洗う時や、靴下を履く時のように 【前かがみになると腰が痛む】ということです💥 慢性化すると毎日のように前かがみの動作で腰が痛むため、 その都度気になってしまい、気分もスッキリせず...

こんにちは！木場整骨院です🌱 曇りかと思いきや☔️がぱらついています💦 足元が悪くなりますので気をつけて下さいね！ さて、今日はキングofインナーマッスル 「腸腰筋」です✨ 筋肉には大きく分けて2種類 🟡アウターマッスル🟡 ⚫︎外側にある ⚫︎筋繊維が太い...

【腰や足が痛い💥しびれる⚡】 「このままだと手術が必要」 「ブロック注射で様子を見ましょう」 「整骨院とかマッサージは行っちゃダメ」 病院でこんなことを言われた方 多くいるかと思います💦 もちろん、病院での治療が必要な方もいます‼️ 整骨院やマッサージで 痛いところを...

気温の変化や夏の疲れにより 体調を崩しやすい時期です😥 【だるさ】 【食欲がない】 【眠れない】 【イライラする】 【肩こり】 【頭痛】など… 様々な症状が出てきますよね💦💦 当てはまる方は‼️‼️ 根本的なお身体ケアを始めていきましょう👍...