産後ママが絶対に知っておきたい 7つのポイントも ５番目にまできました🎉 あともう少しですね✨ 産後矯正のポイントは5つ！ 1.産後専門の骨盤矯正を行う❗️ 2.血流を良くするために 「ストレッチ」を行う❗️ 3.矯正をした骨盤を固定するための 正しい「骨盤コルセット」の着用❗️ 4.姿勢を維持する筋肉である 「インナーマッスル」を強化する❗️ 5.栄養バランス・ホルモンバランスを 整えるために「食事」に気をつける❗️ お食事はなんとかなっても その他はなかなか分かりにくい事もあります。 そのために私達がおりますので お気軽にご相談ください♪

こんにちは！木場整骨院です🌱 院の前に紫陽花が綺麗に咲いています✨ 6月も2週目に入りましたね☂️ 昨日 木場整骨院は表をちょっぴりリニューアルしました。 患者様はどなたが1番に気づいてくれるかなぁ〜🎶 と、ワクワクしておりましたが どなたもお気づきにならないご様子… デザインが似ているからかな… 写真はオープンから4年間頑張ってくれた デザインです。 現在のデザインと何が違うのか 見てみて下さいね😄 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com http://www.koutsujiko-kibaseikotsuin-kotoku.com 03-5635-5070 木場整骨院ストレッチチャンネル ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://youtu.be/IxJtriCsV20 #木場整骨院#江東区#木場#東陽町 #整骨院#骨盤矯正#肩こり #腰痛#PMS 症候群#更年期#温活 #お灸#産後#冷え性#産後ケア #姿勢#次亜塩素酸水 #腸内環境#腸活

靴下を履く時、腰が痛い…という方‼️ 腰の不調に悩む人の中に多いのが、 顔を洗う時や靴下を履く時のように 【前かがみになると腰が痛む】ということです💥 慢性化すると毎日のように前かがみの動作で腰が痛むため、 その都度気になってしまい、気分もスッキリせず その動作がストレスに感じるようになる人もいます😥 腰や骨盤周りの筋肉が硬くなったり コンディションが悪くなったりすると、 【前かがみの腰痛】につながる恐れがあります⚡ 木場整骨院では どの筋肉が【腰痛の原因】になっているか検査が出来ます👍 「でも、そんなに痛くないからなぁ…🤔｣ と、放っておくと どんどん悪化してしまいますよ💦 院内は消毒や換気を行っております👍 お気軽にご相談ください(^^) 予約優先になっています☎ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com 03-5635-5070 #木場 #東陽町 #門前仲町 #骨盤矯正 #坐骨神経痛 #脊柱管狭窄症 #すべり症 #ぎっくり腰 #肩こ

寝起きに、腰に違和感があることはないですか⁉️ そんな方は すでに【ぎっくり腰になる条件】は揃っています😥 ちょっとしたきっかけで【ぎっくり腰】に💥 よくいらっしゃるんですが 「痛いから運動不足だと思って運動した」 「腰痛に効くストレッチをやった」 「腰をマッサージしてもらった」 そして 「もっと痛くなった…⚡」 痛いところに刺激を与えると 痛みから体を守ろうとして 更にかたくなります💦💦 しかも‼️‼️‼️ 【腰に原因がない】ことがほとんどだったり… 痛みがひどい時は ストレッチで伸ばしたりせずに ❤木場整骨院へご相談ください👍 その痛みがどこから来ているのか⁉️ しっかり原因を探し、アプローチします🔥 腰が痛いと ⚡仕事中も痛くて仕事が捗らなかったり ⚡家事もつらくなったり ⚡寝ていても痛みで目が覚めたり とりあえず 💥湿布を貼ったり 💥痛み止めを飲んだり 原因から治さなければ 何度でも【ぎっくり腰】になりますよ💦 1日でも早く治しちゃいましょう👍🌟 お気軽にご相談ください(^^) 予約優先になっています☎ ↓↓↓↓↓↓

こんにちは！　木場整骨院です🌱 今日は4つ目の 産後ママが絶対に知っておきたいポイント 「美容面での変化はある？」 開いた骨盤には脂肪がつきやすく 内臓下垂による内臓機能が低下する可能性があります。 大まかに以下の5つが挙げられます 😅内臓の動きが低下 ↓ 😭代謝が下がる・便秘 😅広がった空間に脂肪がたまる ↓ 😭ぽっこりお腹 😅骨盤が左右にズレで傾く ↓ 😭下半身太り 😅股関節のゆがみ ↓ 😭O脚・X脚 そうならないように 骨盤矯正で骨盤を整え、 正しい位置でキープする為に 正しいコルセットを着用する必要があります。 ママになり、赤ちゃんのことで手一杯💦 自分の事なんて後回し… そんなママも多いと思います。 さらに、何をどうしたら良いのか分からない… そんな時は是非私たちに御相談下さい。 きっとお力になれます✨ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http:/