
腰痛には腹筋をつける?
こんにちは!木場整骨院です🌱 ゴートゥーキャンペーン、一瞬だけ お騒がせがありましたが無事に戻りましたね♪ 先日、沖縄に行かれた患者さまからお土産を頂きました。 沖縄と言えば、「ちんすこう」 私も行きたいなぁー沖縄! 実はまだ行った事がないのです。 もう少し落ち着いたら 絶対行きたいところリストに載せてあります。 いつ行けるかな〜🏝 話は変わって… 腰が痛い人は筋肉がないから なんて聞いたこと有りませんか? 「確かにー。最近筋肉落ちて来たからなぁ…」 なーんて思って、一生懸命腹筋をはじめたり していませんか⁉️ それ、ブッブー❌ですよ☝️ 皆さんが頑張って腹筋して鍛えられるのは 主に腹直筋といってアウターマッスルです。 実はこの筋肉を鍛えると、姿勢が悪くなるのでーす💦 良かれと思ってやっていることが裏目に😫 では、どうすれば良いのか。 ヒントは 「インナーマッスル」 気になる方は私たちに聞いて下さいね❤️ 今週の木場整骨院では 「サメに噛まれたら当たり!」 のイベント実施中でーす🥳 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.

産後骨盤は、ほっておくと、、、
木場整骨院は産後ママさんの味方です 今日も当院には可愛い赤ちゃんが来ています
ママの治療中はスタッフがしっかりお世話致します
お子様とご一緒にお越しください 産後の腰痛や股関節痛
抱っこでの肩こりや腱鞘炎
産前のズボンが入らない
出産後からの尿もれ スタッフ一同心からお待ちしてます♬♬
お気軽にご相談ください(^^)
予約優先になっています
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自分の姿勢知っていますか?
自分の姿勢って見たことありますか⁉️⁉️ 思っている以上に 💥頭が前に出ている 💥背中が丸くなっている 💥おなかがポッコリ出ている 💥腰が反っている 💥お尻が下がっている…など 木場整骨院では 初診時に【姿勢分析】を行います👍 治療をしていくうちに姿勢もバッチリ改善✨ 悪い姿勢は 痛みやしびれなど、身体の不調の原因です⚡ 生活面でのアドバイスもさせていただきます‼️ お気軽にご相談ください(^^) 予約優先となっております☎ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com https://kotomise.jp/shops/%E6%9C%A8%E5%A0%B4%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2 03-5635-5070 #木場 #東陽町 #腰痛 #肩こり #骨盤矯正 #捻挫 #寝違え #猫背 #産後矯正 #ストレートネック #肩甲骨はがし

発酵食品と完全食
こんにちは!木場整骨院です🌱 台風の影響で雨降りですねー。 足元が悪いので、お出掛けの方は気をつけて 下さいね☂️ 話は変わって… 以前九州に行った時に普段関東で使う お醤油との味の違いにビックリした事があります。 九州のお醤油は甘くて美味しい! こちらではなかなか買えるお店がない。 という話をしていたら 九州に行かれた患者さまが、お土産で 持って来て下さいました❤️ うーれしーい! お醤油も発酵食品なので 腸内環境を整えるのに一役かってくれます♪ さらに、この美味しい九州醤油と麹で 醤油麹にしたら…💡 さらにパワーアップしますね! Fさん、ありがとうございます✨ それから、 「完全食」をご存知ですか? こちらも患者さまから教えて頂きました。 私は「たまご?」と思いましたが 他にも 納豆、玄米、ヨーグルト、牛乳、バナナ なども完全食と言われるようです。 ですが、その食品に含まれる栄養素を細かくみていくとそれぞれ栄養バランスにバラつきがあります。 そのバラつきをなくして 必要な栄養素の種類と量を計算しつくして 作られた「完全食」なるものがあると

マッサージで治らない?
肩こり・腰痛はマッサージでは治りません💦 多くの方は、【本当の原因】にアプローチする施術を受けられなかったのだと考えられます😥 なぜなら、本当の原因は 【痛みがある箇所にあるとは限らない】からです💥 では、どこに原因があるのか? それは皆様一人一人異なります⚡ すなわち、一人一人の原因をきちんとカウンセリングや検査で明確にし、 一人一人に最適な施術をご提供することが重要となります‼️ 一度、当院でしっかり検査しませんか⁉️⁉️ 院内は消毒を徹底しております👍✨ また、消毒液も無料配布中です🔥🔥 スタッフ一同心からお待ちしています♬♬ お気軽にご相談ください(^^) 予約優先となっております☎ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://s.ekiten.jp/shop_67764745/ http://www.kiba-cure.com https://kotomise.jp/shops/%E6%9C%A8%E5%A0%B4%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2 03-5635-5070 #木場 #東陽町 #門前仲町 #ス