こんにちは！　木場整骨院です🌱 今日は4つ目の 産後ママが絶対に知っておきたいポイント 「美容面での変化はある？」 開いた骨盤には脂肪がつきやすく 内臓下垂による内臓機能が低下する可能性があります。 大まかに以下の5つが挙げられます 😅内臓の動きが低下 ↓...

こんにちは！　木場整骨院です🌱 今日は3つ目の「産後ママが絶対に知っておきたい ポイント」です。 「帝王切開だったら骨盤矯正は不要？」 自然分娩とは違い、骨盤を動かすわけではないから 矯正はいらないんじゃない？ と、思われるかもれませんが そんなことはありません！...

小学生、中学生、高校生のお子様がいる方✨ 🔥お子様の姿勢が良くなったり 🔥運動パフォーマンスが上がったり 🔥勉強の集中力が上がったら嬉しいですよね⁉️ そのためには… 姿勢を支える【インナーマッスル】を 鍛えなければなりません👍 どうやって鍛えるのか…...

今日は産後ママの骨盤シリーズNo.2✨ 「骨盤が開くとどうなるの？」 骨盤が開くと同時に恥骨からお尻にかけての筋肉 「骨盤底筋群」が緩むため 産前産後は尿もれに悩む方が 多くなります。 また、この状態を放置することで 体型の変化や腰痛・肩こり・頭痛に...

気温や気圧の変化により 体調を崩しやすい時期です😥 【だるさ】 【食欲がない】 【眠れない】 【イライラする】 【肩こり】 【頭痛】など… 様々な症状が出てきますよね💦💦 当てはまる方は‼️‼️ 根本的なお身体ケアを始めていきましょう👍...