今、足を組んでいませんか⁉️ 仕事中やソファに座っているときなど すぐに足を組んでしまう方‼️‼️ 足を組んだ方が楽？ それは、しっかりと姿勢を支えきれていないからなんです💦 その姿勢... 体がゆがんでしまったり 腰などに負担をかけていますよ😢...

こんにちは！木場整骨院です🌱 気温や湿度の高い日が増えてきましたねー。 薄着になるのでボディラインが気になりませんか？😁 当院の患者様も筋トレを始める方が増えてきました。 でも☝️❗️ 間違った筋トレは逆効果になりますので要注意ですヨ！...

こんにちは‼️木場整骨院です🔥🔥 スマホの使い過ぎで【猫背】になっていませんか？ 猫背は自分では意識していなくても、 知らず知らずのうちになっていることがあり 特に【スマホやパソコンの利用時間が長い方】は要注意です💥 猫背が原因で...

こんにちは！木場整骨院です🌱 緊急事態宣言が解除され、少しずつ日常に戻る準備が されている日々です。 ですが第二波の可能性も踏まえて、それぞれが 気をつけて生活していきましょうね。 当面の間、木場整骨院での次亜塩素酸水無料配布は...

【前かがみ】になると腰が痛い…という方‼️ 腰の不調に悩む人の中に多いのが、 顔を洗う時や靴下を履く時のように 【前かがみになると腰が痛む】ということです💥 慢性化すると毎日のように前かがみの動作で腰が痛むため、 その都度気になってしまい、気分もスッキリせず...