猫背の悪影響⁉️
こんにちは‼️木場整骨院です🔥🔥
スマホの使い過ぎで【猫背】になっていませんか？
猫背は自分では意識していなくても、
知らず知らずのうちになっていることがあり
特に【スマホやパソコンの利用時間が長い方】は要注意です💥
猫背が原因で
肩こりや腰痛、さらに頭痛などの症状が引き起こされます😢
日常生活では
🌟長時間同じ姿勢でいないこと
🌟背筋を伸ばして歩く
🌟座る時は骨盤を意識する
正しい姿勢を保つことが大切です👍
しかし‼️
姿勢を保つための体幹の筋肉(インナーマッスル)が弱っている方もいます💦
木場整骨院では
インナーマッスルのトレーニングや
猫背改善の矯正も行っております🔥🔥
猫背は色々な影響が出ます⚡
肺が圧迫され、取り込む酸素が減る…
すると、集中力が欠けたり、疲れやすかったりします😥
また、内臓機能も低下してしまい
様々な病気を引き起こす原因になる場合も💦
まずは【今の自分の姿勢】を検査しましょう‼️
木場整骨院では初診時に姿勢分析を行います👍
ご相談ください❤❤
✨院内は施術ごとに消毒を行っております✨
スタッフ一同心からお待ちしています♬♬
お気軽にご相談ください(^^)
予約優先となっております☎
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