【ストレッチ 腰】
こんばんは🌟🌟 朝、寝起きに腰が痛い‼️の メカニズム教えます🔥🔥 絶対にみて下さい。 原因が分かればそこへアプローチしていくだけです🤩🤩🤩 動画はこちらから https://youtu.be/xACt5oYGNcY #日本 #江東区 #木場公園 #東陽町駅...
【木場 公園】
こんばんは🌟🌟 先日、 木場公園でキャッチボールしていたら肘が痛くなっちゃった😭😭と言いながら10歳の男の子が来院されました。 野球が楽しくて、これからが勝負‼️なのに 痛いからって大好きなスポーツを出来ないなんて、悔しくてしょうがないですよね🤔...
[ストレッチ 妊娠中]
妊娠中、産後の方向けのストレッチの動画です‼️ 妊娠中や産後方はしっかりとしたケアが必要です🎶🎶🎶 健康な美ママになりましょう✨✨✨✨ QRコード読み取ってみてくださいね🤔🤔🤔🤔 #木場 #江東区 #木場 #東陽町 #整骨院 #整体院 #骨盤矯正 #産後骨盤...
[ストレッチ 座ったまま]
こんばんは✨ みなさん、後ろで手を組めますか❓❓❓ え⁉️組める人いるんですか⁉️ 組めるのが通常です‼️ 『肩甲骨』や『筋肉』が硬いと組めません。 肩甲骨が、硬いと首コリや肩こりの原因の1つになります🤔🤔 柔軟性が出るとスポーツのパフォーマンスも変わってきます💪💪...
[木場 公園]
みなさん‼️こんにちわ🌞 久しぶりに太陽☀️を見た感じがしますね🤔🤔 晴れた日はやっぱり身体を動かしたくなりませんか❓❓ 運動は健康への近道💪 欠かせないですよね👌👌 そこで、最近、、、 ブームなのがテニス🎾🎾🎾🎾...