自粛ストレス解消におススメ！

こんにちは！木場整骨院です🌱

自粛生活慣れてきましたか？

まだ慣れない方🌀

大分要領を得た方✌️

自粛モードに慣れて気が緩んじゃった方🥴

ストレスフルになってる方😵

様々ですね。

この難局を難局と思わず、

⭐️今だからこそ出来る事にチャレンジする

⭐️今だからこそ出来る社会貢献

⭐️今だからこそ後回しにしていた事を片付ける

⭐️今だからこそ趣味に没頭する

⭐️今だからこそ家族に向き合う

⭐️今だからこそ自分の身体をケアする

何かが出来るチャンスですね✨

そうは言っても…

と、既に疲れてしまった方は

そのストレスを上手に抜きましょう！

用意して頂くのは

⭕️少し厚地のフェイスタオル

⭕️お湯、もしくは電子レンジとお水

これだけです♪

何をするのかというと、

ホットタオルを作ります。

それを、お体に不調を感じている場所に

5分くらい当てるだけ。

そうすると、不思議と身体がリラックスして

痛み、不調も緩和してきます♪

身体に不調があるということは

身体の機能が低下して温度が低くなっている可能性があるのです。

温度が低くなると

❌体液の流れが悪く

❌臓器の機能低下

❌血管、筋肉が硬くなる

など、良くないことを引き寄せてしまいます。

そこをホットタオルで温めるだけで

改善できるのです♪

このホットタオルの良いところは

「冷める」ということ☝️❗️

はじめは熱かったタオルもだんだんと冷えてきます。

冷えてくると、今度は身体が自力で発熱しようと

動き出してくれるのです✨

人間の体ってすごいですよね♪

必ず「ホットタオル」を使って下さいね。

冷めないカイロなどは❌ですよ〜。

そして、やけどには十分注意して頂いた上で

是非お試しになって下さい。

そして、今週の飲食店さんは

超オススメだけれど、今は自粛中でお休みの

「立肉家」さんのおとなり♪

(前置きが長いですね💦)

寿司　おかめさん

江東区東陽3-1-13

こちらも患者様から教えて頂きながらも

私達は業務終了時間が遅いため　なかなかお伺いできず…

のお店さんの一つでしたが

先日よりランチのテイクアウトを開始されたと！

早速お願いしてきました。

ネタも新鮮でプリプリ✨

美味しくペロリです🤤

お渡ししてくれたお姉さんも、大将も

一瞬でしたがとても感じの良い方で

また行きたい！

また食べたーい！

のお店さんでした。

美味しい海鮮丼を食べたくなったら

是非おかめさんですよ！

自粛で営業時間短縮になってしまって

皆さん大変だと思います。

お弁当を買う事くらいしかできないけれど

日常を取り戻すまで、なんとか頑張って欲しいです！

木場整骨院

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