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江東区 木場 東陽 春トレでコロナ対策！
- 木場整骨院
- 2020年4月6日
- 読了時間: 2分
🌞🌞おはようございます🌞🌞
コロナウイルス対策できてますか？
当院では御来院の方に無料で次亜水をお配りしています。（スプレーボトル １００円）
アルコールではないので手荒れの心配も無く安心してお使いいただけます。
何回でも無料です^ ^
さて、外出自粛が続く中 子供たちの運動不足がとても気になるところです。
運動不足は、単純にストレスが溜まるだけでは無く、この成長期に必要な運動ができないと筋肉の成長や骨の成長も低下してしまいます。
そこで、木場整骨院では春トレキャンペーンを子供達を対象に行います。
内容はインナーマッスルのトレーニングです。
インナーマッスルは姿勢を支える大事な筋肉です。
姿勢が悪くなると、、、
１、猫背になる
２、肺が圧迫された状態になる
３、全身に酸素が生きにくくなる
４、脳に酸素が回らないと集中力が低下する。
５、学力の低下に繋がる。
６、筋肉も酸素を必要として働く
７、筋肉のパフォーマンスが落ちる
８、運動能力の低下につながる
９、酸素が足りないと免疫が低下する
ってことは、姿勢が良くなると、、、
１、姿勢改善
２、学力UP
３、運動パフォーマンスUP
４、免疫力UP
などの効果が期待できます。
インナーマッスルを鍛えようと頑張っている方も多いと思います。
しかし、多くの方が自己流で間違った知識や方法で鍛えているのでほとんど効果が出ていないようです。
それだけ、インナーマッスルは特別なトレーニングが必要になります。
木場整骨院では、正しい知識と方法を理解していただいきトレーニングができます。
自己流では鍛えられないインナーマッスルをしっかり鍛えて姿勢をしっかり改善しましょう！
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