江東区 尿もれにお悩みの方

こんにちは!木場整骨院です🌱

少しずつクローズアップされてはいるものの

誰に相談したら良いかわからない…

男性には話しづらい…

そんなお悩みのひとつが

💧尿もれ💧

改善法としてよく耳にするのは

「お尻をキュッと締めるような運動を

して下さい」

コレ、間違ってはないです。

間違ってはいないけど、でもコレだけでは

ダメなんです💦

🌸骨盤底筋群🌸

膀胱や子宮、直腸を支えている筋肉で排泄のコントロールをする役割りがあります。

この筋肉を使える状態にする必要があるのですが、上記の「お尻を…」だけでは不十分なんです☝️

お手洗い問題で悩まれる方のお力にもなりたいです。

お一人で悩まず、ご相談下さい。

お電話でも、直接私にお話頂いても大丈夫です♪

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03-5635-5070

    木場整骨院ストレッチチャンネル

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