江東区のみなさん 腸活してますか？

こんばんは！木場整骨院です🌱

最近バタバタしておりまして、ブログ更新が…💦💦

いきなりですが皆さん

「腸内環境」は意識されていますか？

人は脳の司令によって動いているので、腸も脳に支配されていると思いがちですが

実は！

腸は脳の司令なしに働くことができ

逆に腸が脳を支配しているとも言えるそうなのです！

ビックリでしょう？

腸の機能は

☝️消化

☝️吸収

☝️分解

です。

それらがちゃんと機能するには

⭕️発酵食品

⭕️食物繊維

⭕️オリゴ糖

を継続的に摂ることも必要になってきます♪

発酵食品では

納豆

ぬか漬け

味噌

などが有名ですが

関東のくず餅も実は乳酸菌が豊富なのだと私は

初めて知りました💦

関西のは違うのですが、関東のくず餅は

小麦を発酵させて作るので乳酸菌が豊富に✨

そんなお話をきいていたら、急にくず餅が食べたく

なりました😋

江東区で美味しいくず餅のお店

ご存知でしたら教えて下さい❤️

先週土曜日のランチは来来軒さんにギリギリ駆込み💕

14時を過ぎると、ランチタイムが終了するので

15時までやってくれる来来軒さんは

美味しくて頼りになる存在！

そして、来来軒さんだと野菜たっぷりで

腸に良い食物繊維も摂れますね♪

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

https://s.ekiten.jp/shop_67764745/

http://www.kiba-cure.com

http://www.koutsujiko-kibaseikotsuin-kotoku.com

03-5635-5070

　　　　木場整骨院ストレッチチャンネル

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

https://youtu.be/IxJtriCsV20

#木場整骨院#江東区#木場#東陽町

#整骨院#骨盤矯正#肩こり

#腰痛#PMS 症候群#更年期#温活

#お灸#産後#冷え性

#姿勢#次亜塩素酸水

#腸内環境#腸活