正しい座り方できますか?

こんにちは!木場整骨院です🌱

腰が痛〜い💦肩が痛〜い💦

ありませんか?

その原因は

「座り方」

の可能性もありますよ!

お仕事中やご自宅での座り姿勢 

どのようにされていますか??

🙅‍♂️足を組んでいたり

🙅‍♀️机とお腹の距離が離れていたり

🙅‍♂️ソファに寄りかかるように座っていたり

🙅‍♀️床であぐらをかいていたり…

先日、腰の痛みでご来院された患者様に

正しい座り方をお伝えしたところ

昨日ご来院されて  

「座り方を変えただけなのに

 もう痛くないです!」

と、笑ってお話しされていました😆

こんなチョットの事で、あんなに痛かったのが

軽くなるなんて…

とも、仰っていました。

痛みが出るには必ず原因があります。

知らず知らずのうちに、余計な負担が

筋肉にかかり正しい姿勢がキープできなくなると

体は疲労感、重だるさというSOS信号をだしてきます。

それを超えると「痛み」に変化します。

長時間座った後に身体にだるさを感じたら

まず、座り方をチェックしてみて下さい😊

上手く座れないよ〜💦

という方、座り方のポイントお伝えしますよ♪

https://s.ekiten.jp/shop_67764745/

http://www.kiba-cure.com

http://www.koutsujiko-kibaseikotsuin-kotoku.com

03-5635-5070

    木場整骨院ストレッチチャンネル

       ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

https://youtu.be/IxJtriCsV20

#木場整骨院#江東区#木場#東陽町

#整骨院#骨盤矯正#肩こり

#腰痛#PMS 症候群#更年期#温活

#お灸#産後#冷え性#産後ケア

#子供の成長#姿勢#腸内環境#腸活

#足が攣る#ギックリ腰

#タンパク質#日本電気治療協会  

#羽田野龍丈


特集記事
近日公開予定
今しばらくお待ちください...
最新記事
アーカイブ
タグから検索
ソーシャルメディア
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square