お酒をたくさん飲むと…

こんにちは!木場整骨院です🌱

だんだんと暑くなってきてビール🍺やお酒の美味しい

季節になりますね。

お酒には、適度であれば血圧を下げたり、冠動脈疾患などの

リスク軽減、リラックス効果などもあるのですが

あくまでも「適量」の場合ですので

ちょっと覚えておいて下さい☝️

「お酒は筋肉を破壊する⁉️」

ということを…

二日酔いになった経験はありますか?

または筋肉痛のようにあちこちが痛い

という事はありませんでしたか?

この筋肉痛様痛みは「急性アルコール筋症」と言って 

一時的な筋力の低下、筋中タンパク質合成の減少、

筋繊維の部分的壊死

など筋肉に大きなダメージを与えます。

そうすると

代謝が下がり、太りやすい身体になってしまうのです💦

飲みすぎてしまうと身体にとっては

デメリットがいっぱいです😈

コワイコワイ😱

木場整骨院ではみなさんが

100歳まで元気に歩ける身体創り

を、目指しています!

未来の健康を支えるのは

今ですよ♪

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